Evlilik ve Çift Terapisi

DAHA İYİ BİR İLİŞKİ İÇİN HAFTADA 6 SAAT

İlişkinizde yaşadığınız problemleriniz kitap okuyarak, hafta sonu ilişki atölyelerine katılarak veya çift terapisine giderek çözülemez. Öncelikle yaşadığınız bir çok problemin çözüme ulaşmayacağını bilmekle başlamak gerek. Bununla birlikte, mutlu çiftleri mutsuz olanlardan ayıran şeyin neler olduğunu öğrenmek, sizin ve eşinizin birbirinize olan sevginizi de değiştirebilir. İlişkinizin yörüngesinde başlangıçta önemsiz görünen değişiklikler, zaman içinde önemli bir etkiye …

Evlilik ve Çift Terapisi Herkes İçin Psikoloji

Güzel Biten Kavgalar:KAZAN=KAZAN

Eşinizin de Sizin de Kazancağı Tartışmalar İçin 8 İPUCU Her ilişkide çatışma kaçınılmazdır ve her çatışma ilişki için tehlike oluşturmamaktadır. Sorun aslında çatışmalarda değil, çatışmaya nasıl girildiğiyle ilgilidir. Hiç birimize okul yıllarımızda bizlere yakın insanlarla çatışma yaşadığımızda nasıl davranmamız gerektiği öğretilmedi. Yetişkin olarak öğrenmediğimiz belki de çoğumuzun çok da iyi örnekler olmayan kavgalarla şekillendirdik çatışmalara …

Evlilik ve Çift Terapisi Herkes İçin Psikoloji

İLİŞKİLERDE SİHİRLİ ORAN: 5’e 1

İLİŞKİLERDE SİHİRLİ ORAN 5:1 Kirli çamaşırlar, biraz savurganlık, eve geç gelmek, özel günleri unutmak, yeterince birbirine dokunmamak evliliklerde yaşanan çatışma nedenlerinden sadece bir kaçı. 👫Dr. Gottman ve Robert Levenson, mutlu ve mutsuz çiftler arasındaki farkı anlamak için araştırmalarına katılan çiftlerden ilişkilerinde yaşadıkları bir anlaşmazlığı 15 dakika içinde çözmelerini istediler ve sadece gözlemlediler. Dokuz yıl boyunca …

Evlilik ve Çift Terapisi Herkes İçin Psikoloji İlişki Terapisi

İLİŞKİ TERMOSTATINI HİÇ DUYDUNUZ MU?

Araştırmalarda mutlu ve istikrarlı çiftlerin olumsuzluklardaki küçük değişimlere, sıklıkla sorun yaşayan çiftlere göre çok daha duyarlı oldukları bulunmuş. Yani mutlu çiftler ilişkilerindeki her sinyale çok daha duyarlılar. İlişkilerin, evliliğin ne kadar iyi gittiğini gösteren bir termostat olduğunu düşünün. Bu termostatta sıcak ve soğuk arasındaki dengeyi bularak kendinizi güvende ve sağlıklı bir ilişkide hissediyor oluyorsunuz. Tabi …