*UZAKTAN TERAPİ – PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
*E – TERAPİ
*TELEPSİKİYATRİ
Günümüz koşullarında özellikle de pandemi ile birlikte her alanda olduğu gibi psikolojik danışmanlık alanında da online – uzaktan terapi çalışmaları yaygınlaşmaya başladı.
Online Terapiyi 5 HAP BİLGİ ile özetlemek gerekirse;
1. Online Terapi Nedir?
Profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetinin uzaktan verilmesidir. İlk online terapi telepsikiyari adıyla 1 Nebraska Üniversitesinde kapalı devre televizyon sistemi kullanılarak 1959 yılında uygulanmaya başlanmıştır.
2. Online Terapi Kimler İçin Uygun?
- İstediği her an danışman desteği almak isteyen,
- Bedensel bir engel nedeniyle yaşadığı yerde dışarıya çıkmakta zorlanan,
- Çocuk veya hasta bakımı yapan,
- Çalışma hayatında çok sık seyahat etmek zorunda olan,
- İşten izin alma imkanının olmamayan
- Yaşadığı yerde psikolojik danışmanlık hizmeti alma imkanı olmayan,
- Yurt dışında yaşayıp anadilinde psikolojik danışmanlık hizmeti almak isteyen,
- Sosyal fobi yada açık alan (agorafobi)korkusu olan bireyler için oldukça uygundur.
3. Online Terapi Kimler İçin Uygun Değil?
18 yaşın altındaki, intihara eğilimi olan, alkol ve madde bağımlıları, kendisine ve başkalarına zarar verme potansiyeli olan bireyler ve yoğun psikotik semptomların eşlik ettiği, ilaç tedavisi içeren, cinsel terapi gerektiren, yasalar tarafından suç olarak kabul edilen durumlar için online terapi kesinlikle önerilmemektedir.
3.Online Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Almadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Online terapi sürecinde uzman ve danışan arasında mutlaka psikolojik danışmanlık-terapi sözleşmesi yapılması gerekmektedir.
- Hizmet, bir platform üzerinden gerçekleşiyorsa yine ilk seans öncesi psikolojik danışmanlık-terapi sözleşmesi yapılması gerekmektedir.
- Paylaşılan her bilginin gizliliği ile ilgili (sözleşmede hangi durumlarda gizliliğin olmayacağı yazmalıdır) gerekli teknolojik alt yapı güvencesi verilmelidir.
- Psikolojik Danışmanlık – terapi sadece alanındaki uzmanlar tarafından verilmelidir.
- Geleneksel psikolojik danışmanlıkta geçerli olan tüm etik kurallara uyulmalıdır.
4. Hangi Psikolojik Sorunlarda Etkili?
Bireysel Sorunlar, Majör Depresyon, Panik Bozukluk, Öfke Kontrol Bozukluğu, Kaygı Bozuklukları, Özgüven Problemleri, Anksiyete Bozuklukları, Uyku Bozuklukları , Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Yas ve Tükenmişlik Sendromu ve Obsesif Kompulsif Bozukluğu gibi bir çok psikolojik sorunda etkili olduğu bulunmuştur.
5. Avantaj ve Dezavantajları Nedir?
Online terapi, her an her yerden fiziksel olarak seyahat etmeye gerek olmadan dünyanın herhangi bir yerinde psikolojik danışmanlık imkânı sağlamaktadır. Yüz yüze terapi kadar etkili olmasının yanında çok daha uygun maliyetlidir. Danışanın veri güvenliği, gizliliğin korunması ve uzmanın yetkinliklerinin kontrol edilip denetlenmesi gibi etik ihlallerin söz konusu olabileceği dezavantajları bulunmaktadır.
Nuray ÖZBEN AVŞAR
Uzman Psikolog, Psikoterapist
www.noaterapi.com ibaresi kullanılarak, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Nuray Özben Avşar’ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
Psikolojik desteğe ihtiyacınız var mı? Dünyanın herhangi bir noktasından istediğiniz her an psikolojik destek alabilirsiniz.
